Indywidualny
180 zł
za zawodnika / 60 minut
Pakiet 4 treningów
680 zł / zawodnik
170 zł za trening w pakiecie
680 zł / zawodnik
170 zł za trening w pakiecie
Wybierz trening
lub zadzwoń509 672 999
Treningi, testy motoryczne
oraz analiza meczów
Poniżej znajdziesz zakres usług i cenniki. Wybierz interesującą cię formę współpracy, a szczegóły ustalimy przez telefon lub formularz kontaktowy.
Treningi
Pracujemy nad techniką, swobodą z piłką i podejmowaniem decyzji podczas gry. Możesz trenować indywidualnie, w parze lub w grupie do czterech osób. Ćwiczenia dobieramy do umiejętności zawodników i tego, co chcą poprawić.
Pierwszy trening próbny za 0 zł
Bezpłatne zajęcia trwają 60 minut i pozwalają poznać sposób prowadzenia treningów przed podjęciem decyzji o dalszej współpracy.
W parze
120 zł
za zawodnika / 60 minut
Pakiet 4 treningów
440 zł / zawodnik
110 zł za trening w pakiecie
440 zł / zawodnik
110 zł za trening w pakiecie
Wybierz trening
lub zadzwoń509 672 999
Mała grupa
105 zł
za zawodnika / 60 minut
Pakiet 4 treningów
380 zł / zawodnik
95 zł za trening w pakiecie
380 zł / zawodnik
95 zł za trening w pakiecie
Wybierz trening
lub zadzwoń509 672 999
Wspólny trening
90 zł
za zawodnika / 60 minut
Pakiet 4 treningów
340 zł / zawodnik
85 zł za trening w pakiecie
340 zł / zawodnik
85 zł za trening w pakiecie
Wybierz trening
lub zadzwoń509 672 999
Co obejmuje cena treningu
- Każdy trening trwa 60 minut.
- Wszystkie ceny dotyczą jednego zawodnika.
- Pojedynczy trening lub pakiet 4 treningów — ty wybierasz.
- Zakup pakietu nie jest obowiązkowy.
- Sprzęt i boisko w ustalonej lokalizacji w cenie.
PIERWSZE SPOTKANIE
Wspólnie ustalamy, nad czym będziemy pracować
Na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o potrzebach, obserwujemy grę i ustalamy obszary do pracy. Kolejne treningi dobieramy do umiejętności i celów zawodnika.
Umów darmowy trening
Możesz też skontaktować się telefonicznie509 672 999
Testy motoryczne
Testy motoryczne pokazują, jak zawodnik radzi sobie z szybkością, wytrzymałością i zmianą kierunku biegu. Omawiamy wyniki i zapisujemy je do porównania, aby kolejne pomiary pomogły ocenić efekty pracy treningowej.
Jakie testy wykonujemy?
Wykonujemy cztery rodzaje testów motorycznych. Możesz wybrać pojedynczy test lub pakiet obejmujący wszystkie pomiary.
- Test wytrzymałości tlenowej (Beep Test)
- Test wytrzymałości beztlenowej (bieg wahadłowy 150 m)
- Test szybkości liniowej (5, 10, 30 m)
- Test szybkości zmiany kierunku (5-0-5)
Cennik testów motorycznych
| Usługa | Zawodnik zewnętrzny | Podopieczny Projektu Gwiazdy |
|---|---|---|
| Wybrany test motoryczny | 110 zł | 90 zł |
| Pakiet wszystkich testów + monitoring | 300 zł | 250 zł |
Wypożyczenie sprzętu
| Usługa | Cena za dobę |
|---|---|
| Wypożyczenie fotokomórki (1 szt.) | 80 zł |
Pakiet wszystkich testów
- Test wytrzymałości tlenowej (Beep Test)
- Test wytrzymałości beztlenowej (bieg wahadłowy 150 m)
- Test szybkości liniowej (5, 10, 30 m)
- Test szybkości zmiany kierunku (5-0-5)
- Raport i krótkie omówienie wyników
- Zapis wyników i monitoring postępów w Karcie Zawodnika
PERFORMANCE TEAM
Dla klubów i akademii
120 zł / zawodnik
Minimum 1500 zł za drużynę.
- Wszystkie testy motoryczne i wyniki każdego zawodnika
- Zbiorczy raport i porównanie zawodników
- Omówienie z trenerem drużyny
Umów testy
Możesz też skontaktować się telefonicznie509 672 999
Nagrania i analiza
Wracamy do konkretnych sytuacji z meczu, żeby przyjrzeć się decyzjom i zachowaniu zawodnika na boisku. W raporcie wskazujemy mocne strony oraz elementy do poprawy, a w wybranych pakietach przygotowujemy również plan dalszej pracy.
Analiza zawodnika
| Usługa | Co otrzymujesz | Cena |
|---|---|---|
| Analiza meczu | Analiza występu, raport, mocne i słabe strony | 250 zł |
| Analiza + plan rozwoju | Pełna analiza, raport skautingowy i plan pracy | 350 zł |
| Pakiet 3 meczów | Porównanie 3 spotkań, raport końcowy i plan rozwoju | 800 zł |
Materiał może dostarczyć zawodnik lub rodzic.
Nagranie + analiza
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Nagranie meczu + analiza zawodnika | 450 zł |
| Nagranie meczu + pełna analiza i plan rozwoju | 550 zł |
Nagranie dronem wykonujemy tylko wtedy, gdy pozwalają na to warunki, przepisy i miejsce rozgrywania meczu.
Kluby i akademie
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Analiza meczu drużyny | 500 zł |
| Nagranie + analiza meczu drużyny | 800 zł |
| Pełna analiza drużyny + raport + plan pracy | 900 zł |
Porozmawiajmy o analizie
Możesz też skontaktować się telefonicznie509 672 999
Kontakt i zapisy
Napisz, ile lat ma zawodnik, jakie ma doświadczenie i czego oczekuje od zajęć. Na tej podstawie ustalimy dogodny termin oraz miejsce spotkania. Pierwszy trening próbny jest bezpłatny.
Ustalmy szczegóły pierwszego spotkania
Możesz też skontaktować się telefonicznie509 672 999
Lublin i okolice
projektgwiazdy.kontakt@gmail.com
- Pierwszy trening próbny bezpłatnie
- Termin i miejsce ustalamy indywidualnie
- Oferta dla zawodników, klubów i akademii
Damian Jabłoński Projekt Gwiazdy
Dane usługodawcy w regulaminie